神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！
ブログ更新を忘れるほど、ここ2日間カラダを動かしていました。
土曜日は、マルヨホールでボクシングの練習。
シャドー・ミット・マススパーとこなしました。
パンチに関しては、元アマチュアチャンピオンのY先生から「ミットでは良かったが、マスでは戻ってしまった」と言われました。
この差を埋めるのが、大変。
毎月行われているボクシング塾。現役選手も来るのでいい刺激になります。
認めたくないですが、歳を感じますね…
日曜日はNSCAジャパン主催 ワークショップに参加。
NSCAと言う団体は、世界52カ国で会員が所属するストレングス＆コンディショニング（様々なトレーニング）の世界的権威として, アメリカでは文部科学省のようなところも認める国際的な非営利教育団体です。
分かりやすく言うと筋トレ大好き団体ですね…
私は、トレーニング知識、、運動生理学的な専門知識と指導技術向上の為に、国際ライセンスを所持し所属しています。
科学者が研究され、我々現場の指導者にも研究結果に関する最先端の情報が落とされてきます。
昨日は、「機能的トレーニングのプログレッション方法の理論と実践」と「スピードトレーニングの基礎」でした。
午前・午後と実技中心の講習でしたので、帰りに立ち寄った久我山腰痛肩こりケアセンターで、あまりに疲れているのを見るに見かねて・・・か?押田院長から調整してもらいました。
施術後は、すかっかりリカバリーし、今朝も疲労感は全くなし。（押田院長ありがとうございました）
最後は、やはり関節ニュートラル整体凄し…、と広告宣伝になります。。。
