神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！
背中を丸めないで、顎が胸につきますか？
つかない方は、上を向いた時に、胸に引けない分、後ろに過剰に反ってしまい神経を圧迫して、首の痛みや手の痺れなどに出てしまうことがあります。
スポーツ選手では、顎が引けないと手足のパワーにも影響します。
当院では、バキっとしない調整で、うなずき運動を促します。
今日は、画像の関係でここまでです…
当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。
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