神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！
読売新聞にヤンキース松井秀喜選手が 昨年痛めた右膝を、ＰＮＦ・整体・トレーニングでリハビリしている記事が出ていました。
松井秀喜選手は、リハビリ・整体・マッサージ・トレーニングとそれぞれの先生を日本から呼び、月半分を日替わりで治療されているそうです。
考えたら、私達が施術する関節ニュートラル整体は、整体とＰＮＦとトレーニングを一元的に行なっており、１０年前から及川雅登先生が確立させていました。
・関節の「あそび」を1ｍｍ以下という単位で調整。
・筋力低下や関節可動域減少を回復させるＰＮＦ整体のリハビリ。
・自宅でできる自己調整法を指導。
三位一体で、相乗効果がでている。
トレーニングと言うとスポーツ選手だけが必要？っと思われがち。
自然治癒力で治る範囲ならいいのですが、長く続く痛みには、整体・リハビリ・トレーニングが有効なのは、お分かりだと思います。
他動運動と自動運動の確立したものをやっているので、あとはテクニックを磨き、患者さんに個別性をもって施術すること。
日々精進あるのみ……ですね！
関節ニュートラル整体自己調整法—新PNF整体運動理論
古い書籍にも、上記の技術体系が掲載されています。ちなみにモデルは、ＫＩＤ選手の妹さんです。
当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。
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