腰痛は、腰痛になりづらいカラダを作っていくことが大切です。
例えば、前屈して床に指がつかない方は、１０年でヘルニア、１５年で骨棘ができやすいとも言われています。
転ばぬ先の杖といいますが、慢性的な腰痛は、重症化する前でしたら、適切な運動療法で根本改善できます。
何とか指が床につくようになって頂きたいです。
膝が曲げて指をつけてもダメですよ
慢性痛は、怪我など急性痛と異なり、痛みが出たり出なかったりするのですが、当院の患者さんをみると、こじれてくる方は、完治まで時間がかかるようになってしまいます。
運動療法というのは、自分で動かせる自動運動と整体で不随的に動かす他動運動の両面が必要です。
来週には、当院も移転を控えていますが、大地震で不安感が強い今だからこそ、腰痛肩こりケア体操と関節ニュートラル整体で、元気になって頂けるように準備しています。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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