腰痛の６つの原因

関節ニュートラル整体会長の及川　雅登先生の書かれた腰痛の主な６つの原因
腰痛のあなたは、いくつ当てはまりますか？？？
①悪い姿勢
②運動不足及び運動のやり過ぎ
③体重の増え過ぎ
④細菌やウイルスの感染
⑤職業の安定
⑥休養不足
私達は、整体でカラダのバランスを整え、運動指導で維持を促しますが、２４時間患者さんを監視する訳ではありません。
この中で、不安要素を自分で排除していくことが大切。
日常生活のチョットした改善が腰痛の予防や改善につながります。