神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
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関節ニュートラル整体の及川 雅登先生が「自分で出来る腰痛肩こりケア体操」（講談社）の新刊を、ついに完成されたそうです。
腰痛・膝痛などの症例を自分でもケアできる内容の本です。
全国に関節ニュートラル整体や自己調整法が知られる機会になるでしょう。
及川先生は、いつも患者さんや我々弟子に指導されているこの体操を文章化するのにかなり苦労されているようでした。
睡眠時間もかなり短かったそうです。
１１月２９日に書店に並ぶそうですが、多くの患者さんや治療家・トレーナーに読まれ、高い効果を実感できる内容になると思います。
当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。
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