寝違え・ぎっくり腰

夏から秋へと急に涼しくなって来ましたネ。
痛い・体が重い・風邪など…体調不良の方も多いのでは？
当院には、ギックリ腰や寝違えが増えています。
物を拾う際に中腰でなったり、くしゃみだけでもなる…
ぎっくり腰や寝違えなど筋膜の損傷を防ぐには、整体による関節の調整と日頃から自己調整法の励行が効果的です。
今日から３連休で当院も明日・明後日と休業なので、患者さんにも自己調整法で予防をしてもらいたいものです。
何度もやってしまっている方は、特に注意！
ぎっくり腰を何度も繰り返す方は、ヘルニアなどのもっと酷い疾患になる可能性もあるので早めに改善したいですね。
痛めてしまったら、損傷を拡大しないように、私達プロにお任せを。