神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体&ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください!
スポーツ障害であるテニス肘・ゴルフ肘で痛くて悩んでいる方も多いですね。
テニス肘は親指側の痛み、ゴルフ肘は小指側の痛みになり、テニスとゴルフでの特異性からこう呼ばれています。
先日も関節ニュートラル整体セミナーで、肘と手首の調整をテーマに復習してきましたが、関節の調整をすることで大きな効果を上げることができます。
RICE療法であるRest(安静)、Ice(アイス)、Compression(圧迫)、Elevation(挙上)と応急処置時に必要な4つの処置で痛みが取れない方は、関節の調整も試してみて下さい。是非ねもと整体で…
どこか関節が緩い感じで痛むタイプの方は、コンドロイチンやグルコサミンのサプリメントによる栄養摂取もかなり有効です。
これも当院で販売しているMUSASHIのJOINT(ジョイント)で補うことができます。
サプリメントのMUSASHIは、10%OFFで販売中です。