アスリートに多い腰痛の症状で、脊椎分離症と脊椎すべり症
。
当院には、脊椎分離症・すべり症でも、痛みを改善しスポーツをされている患者さんが多いです。
椎体と椎弓が分離したり、椎骨がすべる状態なのですが、早期に正しい運動処方をすることで悪化を防ぐことができます。
しかし二の足を踏んでいると、回復できるチャンス
を逃してしまうので、症状が出ている方は、早期に対応したいですね。
関節ニュートラル整体の施術で、痛みを軽減させていき、段階的に脊椎へのストレスを減らす為に、柔軟性を高めるPNFストレッチやスタビライゼーションエクササイズ
を取り入れていきます。
痛めている腰を自分の筋肉で安定させるのは、筋肉がコルセット
のように守ってくれるので、有意に痛みを減少できます。
脊椎の負担が強いスポーツや力仕事の方
は、運動療法の早い介入が決め手になりますよ。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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