神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！
当院では、筋トレ・ストレッチ・バランストレーニング・スピードトレーニングなどパーソナルトレーニング指導も実施しておりますが、運動前に血圧や心拍数を測って頂くことがあります。
血圧は、自分の体調を測るひとつの目安になります。
我々トレーナーは、血圧が高い？低い？といったアドバイスはできません。
できるのは医師のみ。
血圧を測ってもらい、ご自分でいつもと比べてどうなのか把握して頂きます。
高ければ、どんな運動が必要なのか？
質問頂ければ、アドバイスはできます。
繰り返すようですが、「高血圧ですねぇ」とは判断はできなんです…
カラダの関心をもってもらうのと、事故を防ぐ為に、血圧を測って頂く趣旨をご理解頂ければ幸いです。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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