12月22日の火曜日に、ねもと整体近隣の児童館すかいきっずにて、ストレッチ教室を行います。
今までは、夜間のみの時間でしたが、今回は午前中の１１時～１２時で、参加費は無料です。
肩こり・腰痛・膝痛やスポーツ障害には、当院の関節ニュートラル整体が最も有効ですが、自宅でも適切な筋トレとストレッチ・リハビリを行うことで、より根本改善ができます。
日頃から施術やストレッチ指導を受けている方でも、当院と違って広いスペースで行うので、普段できない運動もできると思います。。。
肩こり・腰痛・膝痛からダイエットの効果もありますよ。
４階の集会室ですが、小さな体育館を借りきって、ストレッチマットで行いますので、参加者はタオルを持参してください。
ご参加希望の方は、下記までご一報下さい。
社会福祉法人川崎市社会福祉事業団ＫＦＪ多摩すかいきっず
多摩区登戸2249番地1号 ４階
参加希望は当院まで ＴＥＬ ０４４−９２２−９８８１
肩こり・腰痛・スポーツ障害 神奈川新聞掲載記事はコチラ
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