先日小学校の先生をされている患者さんに最近の子供の体力について、聞いたところ、どうも二極化しているそうです。
テレビゲームやパソコンなどで、外で遊ばなくなった子供と球技など過剰な練習でシンスプリントなど、やり過ぎの障害も多くなっているとのこと。
外での遊びが少なくなったことに関しては、公園などで子供だけで遊ばせられないような事件も多く、どうしても家の中での遊びが多くなるので今の子供達は可哀想です。
また子供のスポーツ障害は、運動指導者が運動指導を正しく理解していないことも多いそうです。
自分が学生の頃やっていたメニューをそのままやらせていたのでは、今の体力がない子供には無理があります。
自然の中で、昔自分が遊んだように遊ばせて土台を作り、神経系の発達時期である幼年期・少年期に運動神経を伸ばしてあげたいですね。
多摩川で子供と一緒に走り回りました。
運動神経は後天的な要素が大きいですよ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
腰痛・肩こり等の慢性的な痛みを、根本的に改善しませんか？
何故今まで、変わらなかったのか？
ズバリ教えます。
ねもと整体＆ストレッチスタジオメルマガ(登録時ストレッチ動画プレゼント）]
登戸・向ヶ丘遊園の「ねもと整体」では整体師・パーソナルトレーナーを一から養成します！メルマガにご登録頂くと整体師になるメリットを公開します！
