塩コーヒーに…

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！　

朝からやらかしてしまいましたコーヒー事案。
以前整体の及川先生から仕事の前に、コーヒーを飲むと聞いていました。
コーヒーを飲むと仕事のスイッチの入り方が違います。
カフェインの効能は、交感神経の刺激と摂取後は、約３０分で脳に到達し、様々な効能がありますよね。
計算力や記憶力の向上
疲労の抑制
運動能力の向上
体脂肪の燃焼が促進すること
生活習慣病の予防
二日酔いの改善
　　　　
などの研究結果があるそうです。
今日もまず起きたらコーヒーをいれました。
普段は、砂糖は入れませんが「脳を働かす唯一のエネルギーであるブドウ糖を摂取しなくてはっ」と砂糖を入れたつもりが…
塩を投入
眠気眼で、sugarとsaltを間違えてしまいました。
勿体ないですが、作り直し今度は砂糖を入れました。
入れた瞬間に、目が覚めましたね

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