神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！
アキレス腱が硬く、写真のようなヤンキー座り？ができない方は、腰痛・肩こり・頭痛の原因になっていることを知っていますか？
今は、和式トイレも少なくなり、ハイヒールを履く女性が増えたので、ますますアキレス腱を伸ばす機会も減ってきて踵をつけてしゃがめない方が多いですよね。
アキレス腱など足の硬い方は、よくわかると思いますが、腰を反り過ぎたり、体が前傾してどんどん猫背になってしまいます。
背中や腰を揉んでも、すぐにツラクなる方は、足の調整やエクササイズをすることが、原因療法（疾患の原因を取り除く治療方法）になるかもしれませんね。
その為、当院では、全ての症状に対して、足の調整は怠りません。
「背中と腰だけっ」と、しないのは、そんな訳です。。。
当院の腰痛肩こりケア体操は、覚えれば1日１０分程度で、どんどん腰痛肩こりもよくなります。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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