今日は、私の両親が来て整体を受けにきました。
母は、腰痛でここ数年調子がよくないのですが、数ヶ月に一回は整体をしながら、ストレッチを教えています。
しかし息子の言うことをまずやらない。
身内の方が、いかに難しいか？分かります。
昔手を焼かせたツケと考えれば、自業自得か…
例えばこんなストレッチは、やっちゃダメということを伝えても、やっていたり。
その代表が腰を無理に捻るストレッチ。
股関節だったら、股関節。
ターゲットを絞らないと、腰を動かし過ぎてしまいます。
身内への指導は、ある意味一番勉強になるかも。
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