先月、初めて整体というものを受けにここを訪れました。私は小さい頃から身体全身の筋肉・関節が硬いため疲れやすく、運動してもなかなか上手くならないことで悩んでました。
先生はとても親身になって話を聞いてくれて、これからどのように改善していけばいいかいろいろと教えてくれました。整体もボキボキ鳴るような感じではなく、ゆっくりと伸ばしていく感じでとても気持ちよかったです。
整体が、終わった後にミネラルウォーターを頂きながらストレッチやサプリメントのアドバイスをしてくれたりサービスも行き届いていて「来て良かったな～」と思いましたよ。また今度行きますので、これからもよろしくおねがいします（＾＾）
ジャイアントキリングさん 先日は、ご来院ありがとうございました！ はじめて来院された時には、身体が硬く同じ姿勢でいることが苦痛で、お困りのようでした。 確かに、下肢の筋肉と腱が特に硬く、日常生活も疲労しやすい状態でした。 そこまで硬いところは、通常のストレッチでは、改善が難しいと思います。 特に腱は、静的なストレッチだけでは、伸びないと言われており、一度収縮させてから伸ばすことがポイントです。 功を急がず、コツコツとアドバイスしたエクササイズを続けていけば、必ず柔軟性も増して身体も思ったように動けるようになりますよ。 (2008/11/29)
[ ねもと整体＆ストレッチスタジオ 院長 ]
