昨年からお世話になっています。
肩痛で困っていましたが、
「この歳でも大好きなバスケを続けていくためには
メンテナンスとトレーニングが必要」と思っていたところ
先生に出会えたことはラッキーでした。
おかげさまで昨年もバスケを楽しむことができました。
施術はもちろん いろいろとアドバイスしていただけて
まさに「パーソナルトレーナー」と勝手ながら思っています。
トレーニングの仕方なども聞けるので
若い方にとっても 良いところではないでしょうか。。。
今年もバスケを続けるために、お世話になりますm(_ _)m
オババスさん 明けましておめでとうございます。 来院された時は、インピジメント症候群で、腕が挙上でひっかかった感覚がありました。 月一、二回来院され、整体の施術とインナーマッスルの筋力強化トレーニングで徐々に肩の痛みが回復されてきました。 他にも動作フォームの改善が必要と、パーソナルトレーニングコースも併用して頂き、バスケのパフォーマンスアップを目標に頑張っています。 治療で痛みが引いてきても、痛みが再発するのは、ウォームアップ・クールダウンの不足やトレーニングエラーが影響してくることをよく認識されています。 一般的な保存療法だけでは、自然に治ると思ってもスポーツを続けて悪化するケースも多いので、特にスポーツを長くされている方は、治療法と練習内容を見直す必要があるかもしれません。 今年もより技術を高めていく所存ですので、よろしくお願いします。m(_ _)m (2009/01/07)
[ ねもと整体＆ストレッチスタジオ 院長 ]
