腰痛の原因 仙腸関節動画はこちら！

腰痛でお悩みの方は、ストレッチ？筋膜リリース？

体幹トレーニング？

様々な本や動画を振り回されます。

腰痛で酷い方は、仙腸関節の調整を受けています。

仙腸関節は、僅か数ミリしか動きません。

テレビで見るような骨盤がズレたり戻ったりは、嘘。

そんなに簡単には動かないし、動いたとしても、、

たったの数ミリなんです。

動画で、仙腸関節の模型を見て頂くと何で腰痛が起こるのか？

ヒントになります。

8分でできる腰痛肩こりケア体操。

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