昨日は、モデルなど多方面で活躍しているRinaさんとWebサイトと動画の撮影をしました。
7年前にねもと整体ホームページのモデルもRinaさんがモデルをしてくれていました。
RinaさんRinaさんのインスタのインスタは、フォロワーが13000人もいます。
ヨガをされているRinaさんですが、筋トレも体験。。。
「筋肉がつきやすく、すぐに腿が太くなるんです」(・∀・)
「筋トレも、やり方次第ですよ」
片足のブルガリアンスクワットも体験。
モデルさんは、お尻の筋肉がつけたいのは、分かっていたので私がフォームをチェック。
大きなポイントは！
骨盤前傾と股関節伸展。
ねもと整体の動画にも、Rinaさんが度々出演されると思います。
